✪ 你的身体在发出警告！ ✪
“身体劳累，工作压力大，精神疲惫都是现阶段都市人的通病，面对繁忙的工作和快节奏的生活让人们愈感劳累。身体免疫力下降导致身体出现疾病。在生活中你是否也有这样的不适？
一
气血不足
大热天的却手脚冰冷出虚汗，感觉自己浑身无力，头晕耳鸣，晚上睡不着，白天醒不了，晚上易惊易醒，爱打呼噜，记忆力一天比一天差......很可能是气血不足惹的祸！
所谓“气能生血，血以载气”，气血不足自然要补气养血，平时可以多运动，多吃牛羊肉、枸杞、百合、莲子、黑芝麻、核桃等，要少吃萝卜、荸荠、薄荷、大蒜哦，也要少碰烟酒！
二
月经不调、痛经
月经不调和痛经是困扰很多女性健康的大问题，很难治愈。因此姨妈来临的那几天就是许多女性的黑色星期天。月经总是不按时出现。提前还好说，最多就是弄个措手不及，但推后就不安了，疑神疑鬼地掰着手指头算日子，或是怀疑避孕措施是否出问题了。好不容易把它盼星星盼月亮似的盼来了，却发现在它该离开的时候，拖拖拉拉地不肯走。
月经不调和痛经，其实是因为：
1.内分泌失调：如许多激素或抗生素类药物、节食或挑食、心理抑郁或焦躁等引起
2.贪凉：夏天贪凉，空调和电扇对着吹会导致气血不畅
3.免疫力低下：免疫力低下导致容易生病，身体虚弱
4.经期卫生：未做好清洁，导致感染或炎症
三
皮肤黯淡、粗糙、出现色斑
皮肤变得松弛粗糙、白皙亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，看着镜子里的自己变成了“黄脸婆”，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的年纪问题，这些色斑也是身体受到外界因素不良刺激后发出的警告。
适当参加体育活动，避免长时间日光暴晒和异常刺激，为防晒可采用防晒霜，同时也要尽量避免熬夜。
要多吃富含水分和维生素的蔬菜水果、富含胶原蛋白和氨基酸的食物，平时注意清洁，可以进行适当按摩等。
✪ 药补不如食补！ ✪
阿胶含有大量胶原蛋白、水解物和氨基酸，不仅能有效保湿，还能参与和改善皮肤细胞代谢，抗衰老祛斑，消除眼袋、黑眼圈，淡化色斑，美白肌肤。
枸杞具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、滋肾固本和改善等作
玫瑰能滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。
常吃核桃不仅能益智补脑，更可增强体质，润肌通便，黑须发，还能减少抑郁症几率，减轻压力，保护心脑血管，降低糖尿病风险。
黑芝麻富含优质蛋白质、丰富的矿物质、亚油酸、不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素，不仅能补肝肾、益精血，还能补钙、降血压、乌发润发、养颜润肤。
市面上阿胶糕价格从几元到几十元都有，但它们是真的阿胶做的吗？如何辨别阿胶的真假优劣呢？今天青少年健康平台给大家做个小实验。仔细看好了， 真阿胶是可溶的，拿起你身边的阿胶试试吧！如果久久不能溶解，还是果断扔掉吧，那是因为阿胶含量不够或者根本就没有而添加明胶成型的！
这样的东西，怎么敢吃进肚子里！
“阿胶糕虽好熬制太难”
为了熬制美味养颜的阿胶糕，不仅需要仔细挑选原料，还要精火慢熬，学习各种工艺制法。
偶买噶，光研究做法一天就过去了，为什么不把专业的事交给专业的人呢！
跟着青少年健康平台游东阿
为了寻找最道地最正宗的阿胶，再生方来到了山东东阿，所谓自古阿胶出东阿，可以说，中国阿胶3000年的历史，大部分都发生在这里。正是因为这种地缘关系，中国唯一的一座阿胶博物馆便建造在这里。
经过亲自考察和多方对比，青少年健康平台选中了东阿县中当地人口口相传的道地黑驴阿胶，虽然成本更高，但无论功效还是口感都是上上之选！
我们选中的阿胶为黑驴所炼制，黑毛驴代谢旺盛，体质健壮，所含有机成分高。黑驴皮炼成的阿胶，其滋补效果，相比一般驴皮要好，从中医学角度，“五色入五脏”，黑色入肾，因而滋阴补肾的功效更佳。同时，古代医书有记载，阿胶能入肝养血、入肺润燥，因而黑驴皮阿胶入肺、肝、肾三经，有极佳的滋补功效。
严格按照古方配比，采用现代工艺熬制，严格进行卫生和治疗控制，保证每一块送到您手上的阿胶糕都让您吃得更放心
“就咬你”阿胶糕具有养气补血、改善皱纹，美白护肤、滋阴润肺、改善睡眠、延缓衰老、增加免疫力等多重功效，系中医治疗血虚的首选，并且还能用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血。长年吃阿胶糕对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。在做成阿胶糕之后，就具有味道好，营养全，方便携带等优点，既能养生保健，又能当做零嘴解闷，实在上上之选。
注意
Attention
阿胶糕的好处是毋庸置疑的，但也有些禁忌，中医角度来讲：
脾胃虚弱,食欲不振,大便溏泄,苔黄厚腻者慎服；
服用期间最好不要吃辛辣油腻食物，以免影响疗效；
在月经期感冒发烧生病期间都要暂停吃阿胶；
吃阿胶后先不要吃大蒜等辛辣食物，否则会影响阿胶的功效；
感冒时期不宜吃阿胶糕
如果您已经有身体不适或有健康方面的困惑，建议您前往医院就诊或关注“青少年健康平台”进行免费健康咨询！
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一定要到淘宝搜 青少年健康平台 只有淘宝官方店内才能买到正品！
青少年健康平台的各类阿胶糕是通过国家食品安全认证的。 选购切记要选择青少年健康平台这种纯天然无添加剂的阿胶糕，有些不良商家可能会利用我们对阿胶的不了解，在阿胶糕中“偷梁换柱”，用劣质阿胶甚至是假冒阿胶代替，成本非常低廉，成本低了价格自然就会卖低价，这样的阿胶糕对人体是百害而无一利的！
淘宝正式上线，感谢大家一如既往的支持，搜索店铺“青少年健康平台”，精美水杯等着您。 年底特惠，阿胶糕买一赠一，四包送水杯哦！
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这次天上真的“掉馅饼”！
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