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“我要瘦”不是说说而已!想动真格的进来~

2017-04-22阅读 149 冷丫 我要关注

今天给大家介绍一位我的好朋友,派先生

他用心经营着一个健身公众号:

sniper健身派

那里有最实用,最简单的健身方法!

一个健身达人带你一起锻炼,身材变得更好!

这个夏天,想变瘦敢“露肉”的看这里

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来!先来看看他本尊美好的肉体!

他是keep知名健身达人,无器械,正念健身的倡导者



他曾是中国特种部队的狙击手,扛过枪,保护过总统,解救过人质...


如今却喜欢上了健身和旅游!



他喜欢更实用的健身方法。不管你在办公室,火车上,家里...几个动作就能完美狙击你“吃进去”的卡路里!



相对于普通健身来说,他更注重给你带来的改变!外在身材的变化,体质的改变,以及生活方式的变化...


他有一个健身生活团,里面有很多健身大V和一些健身爱好者!平常会约着一起组队锻炼,读书喝茶,出去"野"玩...


现在他发起了21天极速瘦身计划!21天甩掉肚腩和赘肉,练成马甲线男神女神!


21天活动


在这21天,他会:

1.亲身示范动作+细致讲解+搭配健身食谱,用最有效的21课让你极速瘦身!

1.每日更新健身课程,按阶段、身体部位减脂锻炼!

3.21天微信群交流,组队锻炼打卡,互相监督。

4.每天晚上9点钟,派和他的健身小伙伴直播示范,跟你一起练!




现在就开始锻炼把!你值得拥有健康的生活、有型的身材以及更好的自己!


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(在这里,女生变瘦变美,男生变健壮有型!不信?试试~)

【sniper健身派】往期经典锻炼内容

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10、大婶到女神,做这一步就够了!

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