痛经是很多女性朋友的烦恼，但是也有一些女孩子表示自己来大姨妈根本没感觉，中医表示，有4种女性比普通女性更容易痛经，下面来了解下吧。

四种女性更容易痛经

1.过敏体质

除了经期过度劳累、紧张、寒冷外，过敏体质的人士也更容易有痛经。

2.私生活不洁净

在经期、孕期、产褥期对生殖器的卫生重视不够；过早开始性生活的女性。此外，有很多性伴侣的女性容易发生妇科炎症从而引起痛经。

3.血瘀质

对于血瘀体质的人来讲，会有嘴唇的颜色偏暗一些，面色也会偏暗一些，而舌下面的静脉淤紫，皮肤相对比较粗糙，有的时候会不知道怎么就出现了皮肤淤青，眼睛里出现了很多的红丝，刷牙的时候还容易有出血的现象，整个人的情绪容易波动，烦躁、健忘以及性情急躁，经期时会有小腹疼痛，不喜欢揉按，经血的颜色比较暗并且有血块。

4.精神紧张

对于很多女性朋友来说，一到来月经的时候就会觉得特别的烦躁和紧张、焦虑和恐惧，因此她们对疼痛也比一般的女性敏感一些。即便是非常轻微的不适，也会给她们造成影响。由于精神越来越紧张，她们的疼痛就越来越重，而这种疼痛则是因为她们的心理作用所造成的。

调理痛经有这几种方法

1.保持温暖

保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹，这个方法对缓解痛经是相当有效的。

2.禁酒

如果你在月经期间很容易出现水肿，那么喝酒后会加重这个问题。千万不要使用解尿剂；很多女性认为利尿剂能够减轻月经的肿胀不适。其实，利尿剂会将重要的矿物质连同水分一起排出体外，因此我们应该减少摄取盐及酒精等。这些东西会使水分滞留体内的。

3.保持饮食均衡

少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。

4.热敷按摩腹部

我们在痛经的时候，很自然用双手抚摸腹部，热敷按摩是传统治疗痛经的方法，首先用热毛巾放到肚子以下的位置，手轻轻按摩，这样可以赶走体内寒气，让身体的血液畅通起来。在按摩的时候，心情和身体都得到放松这样对治疗痛经也是有很好的疗效。不过，热毛巾的温度要适宜，太热可以会伤到皮肤。

黑糖桂圆红枣茶 

3大汉方营养 滋补女性

以传承千年的女性滋补营养——黑糖、桂圆及红枣为主料，营养丰富，有益于活络女性气血、温内散寒，暖身更暖心。

7大膳食成分 温润驱寒
添加枸杞、重瓣玫瑰、生姜、薏仁、小茴香、菊粉及钙，帮助温润体质、提升元气，温暖由内而外，舒缓小腹不适。

黑糖  营养力 
富含铁、钙及B族维生素，弥补经期的营养流失与能量损耗

桂圆  滋补力 
含葡萄糖及维生素A、B、C，滋补虚寒体质及经后虚弱体质

红枣  安神力 
“天然维生素丸”，健全毛细血管，活血生津，安神静神

薏仁  代谢力 
促进血液及水分的新陈代谢，活血、消水肿

枸杞子  增耐力 
有效抗疲劳，提高人体承受寒冷、失血等的忍耐能力

重瓣玫瑰花  美肤力 
帮助去心火、调气血，保持经期精神充沛，调整肌肤状态

小茴香  舒缓力 
缓解痉挛、减轻疼痛。

生姜  驱寒力 
增进血行，驱散寒邪，并具有很强的清除自由基作

菊粉  热身力 
增强全身代谢，温暖四肢，同时改善经前痘痘状况

钙  镇定力 
镇静神经，减缓不适

欢迎扫描二维码，加入美粉兴趣部落！

更多精彩内容：

KACHI君：带你了解MELALEUCA产品系列

李宇瀚:5分钟简单介绍美乐家

陈树英：女人如何成长为支撑家庭的大树

李文波：没有背景的人如何翻转人生

郑坤坤：不要让平庸的工作埋没不平庸的你

郑坤坤：顺应时代趋势，微商大咖转战美乐家

甄琦：从主持人到老板，跨界生存之路

马莉：成功只需要一年半的时间

吴志茹：一份用闲暇时间就能完成的事业

朱宏：美乐家实现我的企业家梦想

张慧：未来的收入由今天的努力决定

刘海燕：持续收入带给我的安全感

张衍：全职妈妈的“钱闲两全”之道

阮晓俪：原来开美容院并不能让我兼顾美丽和生活

陆晓菁：教师转型企业家，一个女孩的创业路

方丽英：为了家人健康，我加入了美乐家

袁梅：代理商转战美乐家，轻松获得自由富足

许西强：酒店销售管理转战美乐家

服装省代王胜君跨界转战分享

陈树英陪你聊持续收入