这是一位已经退役的美国军人，无数健身老司机看到他健身后都表示：我不会健身了。。。
下面看看这位退役大兵平时是怎么训练的
这样练胸肌
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这样练腿
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下背部加飞鸟也可以一起练
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300斤卧推随便练练小意思啦
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看完之后对于这位肌肉猛男
我只有大写的服！
想要跟他一样的身材吗
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肌肉狗内容精选
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01.练好这块肌肉！一日七次不是梦
02.炸！这才是男人健身时该有的样子！
03.6个原因告诉你，再忙也要做深蹲
04.全身肌肉锻炼动图，制假哪儿练哪儿，赶紧收藏
05.19个理由告诉你，性生活对身体的好处！
06.想增肌做大肌霸，你得这么做
07.美国大兵是这样练肌肉的，看完我服！
08.这几种食物让男人越吃越猛！！
09.你最需要的健身房训练计划，速速拿走！
10.约pao，睡妹子（2500个），这个肌肉猛男神一样的存在
11.健身的女孩有多性感，屏幕舔烂了。。
12.全球公认最健康的作息时间表，超详细！
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