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当一个姑娘瘦下来,全世界都会为她让路

2016-11-27阅读 170 视觉志 我要关注

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永远不要小瞧一个女人,哪怕她只是一个相貌平平的胖子,否则真的会被“啪啪啪”打脸的。



照片中的女人叫做Alvina Rayne,站在她身边的是她的丈夫Sascha。这是一个平凡到极致的女人,没有惊艳的外表,没有厉害的背景,没有牛逼的成就,只是守着自己喜欢的人,过着属于自己的小日子。


这样普通的人似乎和“华丽逆袭”没有任何关系,但如果你看了七年前Alvina的照片,也许就不这么想了。


七年前的Alvina,是一个遭遇渣男,被所有人嘲笑的超级大胖子。



Alvina并不是一开始就这样胖,直到她遇见了前男友。


像所有恋爱中的少女一样,Alvina对这段感情付出了所有,将前男友说的每一句话都奉为圣经,无条件的妥协和容忍。


因为他的一句关心,Alvina能够开心好几天;

因为他的一句斥责,她便会好几个晚上都睡不好觉;

他的生活方式一团糟糕,Alvina便陪着他熬夜晚睡,吃垃圾食品,不再运动

.....


和前男友生活的日子,仿佛连呼吸都要小心翼翼。



因为不良的生活作息和饮食习惯,本来就容易发胖的Alvina体重很快超标,而伴随肥胖而来的则是前男友的“语言暴力”。


“天哪,你简直就是脂肪堆出来的垃圾。”

“你又丑又胖,没有任何价值。”

“就你这样,你能做些什么,你什么也做不了。”

.......


语言暴力有时候比拳头更伤人。


Alvina变得越来越不自信,自卑而抑郁,不敢出门,不敢去结交新的朋友,她甚至将吃东西变成了生命中唯一的爱好,唯一排遣焦虑的方法。


“食物是唯一能安慰我的东西。”


Alvina的体重也越来越不受控制,最重的时候达到近250斤。



Alvina感觉自己将生活弄得一团糟。


前男友嫌弃的语言和目光在她心底留下无法磨灭的阴影;

每次出门都会被指指点点,她的身材成为了她的笑料;

只是简单地爬个楼梯都会让她累得上气不接下气;

因为买不到适合她的服装,所以很多时候她不得不穿上宽大的男式衣服;

......


更可怕的是,高血压,焦虑症等健康问题纷纷向Alvina袭来。明明还是个二十多岁的姑娘,身体素质竟不如许多老人。



充满卑微的爱情和肥胖的身材让Alvina身心疲惫,精神不振,她开始认真思考“这样的生活是我想要的吗?”“这样的爱情是我想要的吗?”“我真的要带着这样的肥胖过一辈子吗?”


答案是:不是。


每个人都有义务让自己过得更好。在认真思考了之后,Alvina做出了分手的决定。


分手,其实并没有想象中的可怕,Alvina甚至觉得自己终于解脱了,她把自己困在错误的感情里太久了。是时候开始一段新的属于自己的生活了。



改变从戒掉不良的作息习惯和饮食习惯开始。


她扔掉了所有的零食,换成了各种蔬菜水果和低脂食物;改变了晚睡熬夜的习惯,每天早睡早起;没钱请营养师,请私人教练,她就靠自己一步一步琢磨,一点一点改变。


Alvina从来没想过能在一两年间就练就魔鬼身材,但她坚信,即使从零开始,只要坚持下去,总会收获些什么



对于一个从来没有健身过的人来说,挥汗如雨的日子比想象中的更痛苦。每次最难熬的时候,Alvina就会想起前男友分手前说的话:


“像你这么胖的人,离开我没有人会要你。”

“减肥?就凭你,你在开玩笑吧。”

你这辈子都是个丑陋的胖子。


让那些瞧不起她,嘲讽她的人统统滚蛋吧,Alvina绝不承认自己一辈子都是个“死胖子”。


女人认真起来,全世界都将为之让路。


健身后的Alvina,效果显著



从左边到右边

Alvina减掉了整整130斤


体重恢复了正常,Alvina的血压也降到了正常水平,身体状况变得越来越好。整个人也也更加自信。能掌握自己身材的女人,没有理由不自信。




来自Alvina的瘦身食谱


早餐:两颗水煮蛋+咖啡+一点椰子油

零食:杏仁或蓝莓

午餐:意大利面条+无油烤鸡胸肉

晚餐:沙拉牛排+蘑菇

点心:无脂芝士蛋糕或冰淇淋







Alvina重新找回了属于自己的生活,健身,跑步,做饭,旅游,学习,结识朋友,每一天的生活都可以充实而丰富,每一天的笑容都可以如此灿烂。


她终于意识到曾经为了一段错误的感情把自己封闭起来,卑微到尘埃里,把生活搞得乱七八糟是多么傻的一件事。


事实上,当你把自己过成最好的模样,爱情只会迟到,却从来不会缺席。



在减肥的过程中,Alvina邂逅了属于自己的崭新的爱情——Sascha,一个宠她爱她疼惜她的男人。


他在别人面前总是好强,但总会情不自禁的惯着她。

他陪着她减肥,却会叮嘱她早点睡好好吃饭,别为了减肥毁了身体。

他会和她争吵,但从来不会说一句重话,他知道那样的话会带来多大的伤害。

......



Alvina(右)和Sascha(左)


真正爱你的男人,无论他在外面多盛气凌人,在自己心爱的女人面前也会体贴温柔。

而真正的爱情永远是相互学习,相互包容,相互进步,是让彼此变得更好。



值得一提的是:


减肥成功后,Alvina曾数次接到前男友的电话,希望两人能重新在一起。不过对于Alvina来说,这个男人已经永远成为过去式,再也不能在她心底掀起任何波澜了。


“人生那么长,谁还没遇见过一两个渣男呢。”


现在的Alvina已经成为两个孩子的母亲,她也许没有惊艳的外貌,没有逆天的大长腿,但每个人认识Alvina的人都会从内心觉得:这是个幸福的姑娘。



Alvina经常在网上分享自己的食谱和减肥故事,她想告诉所有人:


不管过去发生了什么,遇见了什么人,经历了怎样糟糕的事情,你都可以有一个全新的开始和美好的未来,因为人生是掌握在自己手上的


活得漂亮,世界也会对你温柔以待。



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