每天早上醒来第一件事是做什么？

当然是睁开眼睛啦！

今天是“全国爱眼日”哦

学生如何预防近视呢？

下面我们来一 一了解！

孩子的眼部异常需要家长的细心观察，当小孩出现以下情况时，请带小孩来医院做专业检查。

青少年近视治疗的重点在于延缓近视度数的加深以降低最终稳定期的度数。正确的配镜虽然不能完全阻止近视进展，但仍然能减缓青少年近视度数加深的进程。

青少年近视发生后，一般会有一定程度的进展。眼镜度数准确非常重要。而且如同脚大了就要及时更换鞋子，近视增加了一样要及时更换眼镜。

其次，近视进展中，眼轴增长和双眼视功能检查和训练非常重要。戴眼镜并不是加深近视的原因，恰恰相反，正确配戴眼镜虽然不能完全阻止近视进展，但仍然能减缓青少年近视度数加深的进程。

此外，孩子的度数加深与其用眼习惯和使用眼镜的不当方法应该有密切的关系。孩子要注意用眼习惯和眼镜、电子产品的使用等。

家长也可以考虑给孩子选配角膜塑形镜，这目前是减缓青少年近视度数加深进程效果最好的方法之一。但角膜塑形镜也要在专业的眼科医院验配，要通过专业的检查，来确定孩子是否适合配戴。

目前控制近视进展的方法主要有手术和非手术两种。

针对青少年近视治疗以非手术治疗为主。

但是，这四种都不能根治近视，而是减缓近视加深的进程。而且，每种方法都有特定的适应症。因此应到正规医疗机构进行验配，以确保合适的矫治方法。如果想根治近视，可以考虑18岁以后，进行近视矫正手术，如准分子激光手术等。

如何预防近视？

坚持充足的白天户外活动对于预防近视和防止近视加重有重要意义。教师和家长应引导孩子积极参加体育锻炼,每天使孩子开展2小时以上的白天户外活动，寄宿制幼儿园不应少于3小时。

不正确的读写姿势会增加发生近视的风险。教师和家长应为孩子提供适合其坐高的桌椅和良好的照明，并经常提醒、督促孩子读书写字坚持“三个一”即眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳,握笔的手指离笔尖一寸，读书连续用眼时间不宜超过40分钟，教师应指导学生每天认真做眼保健操。

预防近视要避免不良的读写习惯,应做到不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书、写字、使用电子产品。

长时间、近距离、持续盯着手机、电脑和电视等电子产品的屏幕，是近视的诱因之一。学校使用电子产品的教学时长原则上不超过教学总时长的30%。课余时间使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟。非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。6岁以下儿童要尽量避免使用手机和电脑。家长在孩子面前应尽量少使用电子产品。

看不清黑板上的文字或远处的物体时可能是发生了近视。定期进行视力检查,有利于早发现、早矫正,防止近视加重。0-6岁是孩子视觉发育的关键期，应当尤其重视孩子早期视力保护与健康。

充足的睡眠和合理的营养是保证视力健康的基础。小学生每天睡眠时间要达到10小时，初中生9小时，高中生8小时，童青少年应做到营养均衙，不桃食，不偏食，不暴饮暴食，少吃糖，多吃新鲜蔬菜水果。

一旦被医生确诊为近视，就应该进行矫正，不然视力有可能进一步下降。配戴眼镜是当前矫正视力的常用方法，但具体采用哪种眼镜,应听从医生的指导。通过配戴眼镜对视力进行矫正后，应坚持戴镜，且应继续保持良好用眼习惯，每半年到医院复查一次。

截至目前，医学上还没有治愈近视的方法，只能通过科学的矫正、改善用眼习惯等避免近视加重。不要相信能治愈近视的宣传和商业营销。不科学的处置可能会导致视力进一步下降，甚至造成眼部感染或外伤等严重后果！

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