其实植物神经紊乱并不是单一的病种，它属于是一种内脏功能失调性综合征，其中包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调等。人在正常情况下，功能相反的交感和副交感神经可调节平衡相互约束彼此，简单来说，交感神经是控制兴奋状态的神经，而副交感神经是控制静止状态的神经，来起到控制身体的生理活动。如果这两个神经互相平衡的制约被打破，那么身体就会出现各种各样的功能障碍。

　　病因

　　植物神经功能紊乱多由心理社会因素，长期高级神经过度紧张或严重梢神创伤、强烈情绪扰乱、劳逸失度、生活不规律，体质虚弱或久病之后，使中枢神经系统兴奋与抑制失调所致。部分患者因工作压力大、精神紧张、心理负荷过重、精神刺激和思虑过度、惊恐所致。诱发人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌出现相应改变，而组织结构卜并无相应病理改变。

　　来对照一下植物神经紊乱的常见症状

　　1、植物神经厌食型：空打嗝气不往下走反而往上翻、恶心、呕吐、反酸、烧心、嗳气、胃胀打嗝、烧心、嗳气、无饥饿感、进食无味，饭后肚子胀、胃痛、胃胀、腹痛、腹泻，(胃镜报告有浅表性胃炎或胃下垂)。胃镜检查浅表性胃炎，这些按常规胃病治疗无效。

　　2、植物神经全身型：全身又有感冒样的酸困不适或有一种蚁样感、口苦口干(但 无糖尿病)，手心和脚心有种发热感、全身皮肤灼热感(但体温正常)、阵热阵汗、游走性头痛、偏头痛、头晕、头憋胀、头皮发紧、头重压恶、阵发性眩晕、双眼憋胀、干涩、 酸困、视力模糊、颈背腰感觉酸困僵硬不灵活或游走性疼痛。

　　3、植物神经失眠型：总感觉睡了还不如不睡、精神不振、周身乏力、记忆力下降、丢三落四、注意力不能集中、思维迟钝、失眠、入睡困难、早醒、多梦、睡梦中容易惊醒、睡眠质量差、似睡非睡一点动静动能听的到 、醒后不解乏。

　　4、植物神经焦虑型：情绪不稳定、人多的时候嫌烦、坐立不安、心神不定、烦躁、易怒、爱发脾气、看什么事都不顺眼。

　　5、植物神经抑郁型：幻听、幻觉、强迫行为、反复洗手关门、苦恼、度日如年、自我评价过低、自责或有内疚感、自觉活着没意思、多愁善感、恐惧、焦虑、坐立不安、不愿见人、缺乏兴趣、缺乏自信、 自己活着没意思，甚至严重时还会产生自杀的念头。

　　6、植物神经心脏型：和心脏病症状有很多相似之处，喉部哽咽、脖颈憋胀、胸闷、心慌、气短、游走性胸痛、有一种吐之不出咽之不下的感觉、中 医称之为梅核气，西医称之为咽炎。心脏早博或心电ST-T波的临床改变。

　　传统上对于植物神经紊乱患者在临床上的治疗，常按焦虑症、抑郁症，胃病、冠心病等，用一些抗精神病药进行治疗，往往疗效不太理想，而且容易产生耐药性和依赖性，复发率高。长时间服用同时对身体也产生了不良影响，建议在医生的指导下逐渐的戒断。

　　在植物神经紊乱的防治上，现在医药有时只能达到治标作用，因为造成植物神经紊乱的原因较为复杂，特别是心身疾患导致的植物神经紊乱，现代医学有时尚缺乏有效的方法。在防治方面，还是要根据患者的实际情况综合性以及个人体质等方面来针对性治疗。

　　中医根据临证表现应属下中医的心悸，郁证，虚劳、奔腾等范畴。中医治病强调的是整体观念、辨证论治、扶正祛邪、平衡阴阳，是把人体作为一个整体，诊治时不是仅仅看表面现象，而是要从人体根本入手综合调理。根据病症缓急及个人体质单独应用施治。

       在中医理论中，认为植物神经紊乱是情志之伤所致，也就是人们的主观精神意志导致了该病的发生。病因不外乎内因与外因两个方面，外因多因长期持久有强烈精神刺激，对外界刺激耐受性差，适应环境、应付事物的能力不足。内因主要是脏腑功能失调引起，心为君主之官，主神明；心是五脏六腑的大主，生命活动的根本，居于首要地位。如果心神过于躁动，神不内守，乱而不定，不仅导致不寐症，还必然扰乱脏腑，耗气伤精，容易招致疾病。所以，中医所采用的（固元醒神方剂）治疗主要是为了达到补益气血、滋阴通络、祛瘀安神，补脾益气、养心安神的效果。从整体调治，分阶段、辨证施治。从而达到正负交感神经与脏腑失常的病态恢复。《固元醒神方剂》是专家经过三十多年总结出来的经验方，可针对不同病情的患者一人一方针对性治疗，告别传统千人一方万人一药的治疗，真正达到标本兼治的效果。

       自我调节运动也是比较重要的，这当然是少不了锻炼了

　　1、擦面叩齿：仰卧床上，两手擦热，擦面数次，然后自额前两侧颞部向后至枕部，再沿颈部向下分按两肩，再转至额前，反复按摩20次左右。同时，配合叩齿36下，并将产生的唾液缓慢咽下。对植物神经紊乱有不错的效果。

　　2、扩胸转腰：披衣坐直，双肩下沉，放松背部，轻轻握拳，扩展胸部20次左右，用腰带动身体分别向左右各转动20次，有助舒张心肺血管，增强心肺供氧能力，从而提高心肺功能，对植物神经紊乱有不小的帮助。

　　3、捶背摩脚：两手半握拳，同时捶击腰背部10次，手法轻柔，不可用力过大，同时意守“肾俞”、“命门”等穴位。中医认为，“意到则气到，气到则血行，血行则病不生”，意守穴位有助于该处皮肤点温度升高，从而起到畅通任督二脉和心包经，促使血液循环，改善心脏功能的作用。再以双足跟交替蹬摩脚心，使脚心感到温热。脚心的涌泉穴，被称之为“第二心脏”，蹬摩脚心可使全身血液循环加速，经络疏通，对植物神经紊乱治疗有很好的帮助。

　　4、搓胸揉腹：以双手掌根部依次从上至下、从外至内的方向搓热前胸及两肋，以达到宽胸理气的效果，同时刺激胸腺，有助增强自身免疫力。再用双手掌心交替顺时针方向轻摩脐周各20次，因脐周有神阙、关元、气海、丹田、中脘等穴位，有助于改善心脏和各脏腑机能。

　　温馨小助手：平常要合理安排作息，避免辛辣刺激的食物，多做运动结合心理疏导治疗，不要只单独的采取一种方法，这样效果不是特别明显，可以考虑中医药还是不错的，如果发现自我调节还是得不到有效的控制，那就要及时寻找专科的医生寻求帮助。