六个月前宝宝有母乳喝是很幸福的，宝宝幸福的同时也有个问题一直困扰宝妈，那就是

下垂

下垂

下垂

心疼自己三秒钟。但  母乳是导致胸部下垂的根本原因吗？

在2010年，整形外科医师调查研究132名病人发现：

年龄、BMI指数过高、罩杯码数过大、妊娠次数和吸烟史等，是导致乳房下垂的重大风险因素。而哺乳史、孕期体重增加和缺乏有规律的上半身运动，并没有发现对乳房下垂有特别风险。

怀孕本身就是造成胸部下垂的最主要因素之一。无论你是否哺乳，乳房都会无可避免地开始走向下垂！

不过我们还是可以自救的，减轻下垂姿势，导致下垂因素：

怀孕后体内激素发生很大变动。受此影响，孕妈会变得比孕前丰满许多。生完宝宝后，激素水平逐渐恢复，乳房当然也会有不同程度的变化。有的宝妈会恢复到孕期的罩杯，或者比孕期增大些，也有比孕期还小的情况，经历多次妊娠后，胸部下垂确实会很明显。

宝宝喝奶时吸吮和含接的不好，牵拉乳头，容易导致乳房下垂。因此，妈妈在喂奶时，全身的肌肉要放松，一般采用坐位哺乳较好。如果您是剖腹产下宝宝，可以侧卧或仰卧位进行哺乳。但在给孩子喂奶时要两边乳头轮流喂，这样才能使两边乳房大小相同。

不要为了图方便，哺乳期不戴乳罩，奶水压重了乳房，使之容易下垂。乳房下垂跟没有及时佩戴合适的乳罩有直接相关，许多妈妈生产之后“坐月子”，被家人逼迫脚不离床，没有考虑产后胸部保健这件事，特别是宝宝吃奶的时候，经验不足，任由宝宝拉拽乳头，时间长了乳房被拉扯下垂了。

涨奶困扰了奶水充足的宝妈，很多时候宝宝吃不完，自己又没有及时地排空乳房，涨的皮肤紧绷，一旦结束母乳就会出现皮肤松弛，自然会下垂。严重的还导致大小胸。

“世上只有妈妈好”怀孕生子及母乳会给我们个人、家庭带来很多奇妙的变化，没有经历过，是完全不能体会的。

而女人，从少女、恋爱、结婚、怀孕到生子，每个阶段，都有属于她的风韵和美丽。既然我们选择生孩子，就应该对他负责，也应该勇敢地、坦然地接受自己身体的变化和身边的变化。