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什么水最适合给孩子喝?详解宝宝喝水问题!

2017-04-21阅读 99 科学育儿 我要关注

群里很多妈妈为宝宝不喝水问题发愁,怎么样才能让宝宝喝水呢?这个问题也很有普遍性,在这里跟妈妈们说说宝宝喝水的问题。
需要给宝宝喂水吗?

母乳喂养的宝宝可以不喝水。因为母乳中85%以上都是水分,足够的奶量可以满足宝宝对水分的需求。


人工喂养的宝宝,需在两次奶中间给宝宝喂水,水量由宝宝自己掌握,不喝也不必勉强。


不论是母乳喂养还是人工喂养,是否给宝宝喝水要根据宝宝的具体情况而定,与宝宝的进食情况、运动量、出汗情况、天气、温度、疾病等有关。


判断依据:可以通过宝宝的的尿量和颜色是评判是否需要补水,每天排尿次数6-8次左右,颜色呈无色或微黄色,这就意味着宝宝体内水分充足,可以不用额外补充水分。


宝宝什么情况下需要补水?

1、气候干燥、气温高、宝宝出汗多的情况下,宝宝尿液颜色偏黄,就应该及时补水了;

2、宝宝发烧时,身体会流失水分,需要给宝宝适当补水;

3、宝宝腹泻,特别是稀水便时,需要多饮含少量盐和糖的液体,以避免出现脱水情况;

4、当宝宝处于厌奶期,摄奶量骤减,可以适当补充水分;

5、添加辅食后,应该增加水入量,根据宝宝排尿的颜色,适当补充。


给宝宝喝什么水好?

白开水是宝宝最好的饮料,还具有清洁口腔的作用。


有家长为了能够让宝宝多喝些水,就用果汁、钙水、菜水等有味道的水诱导宝宝多喝水,宝宝喝惯了有味道的水,势必造成对白开水的排斥。


此外,果汁之类的甜味水,会增加口腔问题的隐患,长期果汁水容易导致蛀牙形成。


如何纠正宝宝不良喝水习惯?

对于已经不接受白开水的宝宝,家长可以逐渐减少果汁、水果水的浓度,循序渐进,把果汁、水果水变淡,最后逐渐接近白水,让宝宝重新接受白开水,养成喝白开水的习惯。 


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