我的孩子具体需要睡多久？这是每个妈妈都关心的问题。
每个孩子都不同，有些孩子比同龄人多睡或少睡1、2个小时，这属于正常现象。妈妈们可以参照下方的睡眠时间表，了解不同年龄段孩子的睡眠需求。

睡着孩子年龄的逐渐增长，睡眠时间会越来越少，最终会停止小睡。对于学龄前的小朋友和小学生晚上仍然需要10或11小时的睡眠,但是量会逐渐减少。当进入初中以后，你的孩子每晚只需要九到十个小时的睡眠。

新生儿：至少16小时(24小时内)
对于新生儿，没有太多的固定模式,他一般睡几分钟或几小时不等，经常醒来补充他的肚子。

1个月：约16小时

宝宝逐渐适应白天和黑夜的区别。她可能会抓住大部分的夜间睡眠时间，但在白天也会睡得很多。

2个月：约16小时
大部分的孩子一天仍然需要3到4小时的小睡。
3个月：约15小时。
这个年龄段的孩子有的晚上会连续睡6到8个小时。大多数孩子白天需要3次小睡。

6个月：略微多于14个小时。
夜间，孩子需要大约11个小时睡眠。白天，一般早上小睡一次，午后小睡一次，不过有些孩子仍然需要3到4次的小睡。

9个月：大约14个小时。
近四分之三的孩子整夜都在睡眠。这个年龄段的孩子可能需要在早上和午后各小睡一次。由于分离忧虑，他可能很难入睡。

12个月：略少于14个小时
夜间大概睡眠11到12个小时，白天两次小睡，时间可能会变短。 

18个月：约略少于14个小时
这个时期可能不再需要早上小睡了，但午后小睡还会持续几年。大部分这个年龄段的孩子夜间睡眠在11个小时。

2岁：大概13个小时
大部分2岁的孩子仍然需要午后小睡，夜间睡眠11个小时。 他们这时候可能不愿入睡。
2岁时，大部分孩子睡眠时间超过清醒时间。

3岁：大概12个小时
他们可能还需要午后小睡。但有些孩子已经放弃了小睡。他们夜间可能会睡得更久一些。

4到5岁：大概11到12个小时。
一些这个年龄的孩子只在晚间睡眠，另一些孩子还在午后小睡。幼儿园的孩子或者白天活动较多的孩子会感到劳累，会上床比较早。 

6到8岁：大概10到11个小时，全在夜间。
这个年龄，孩子一般都不再小睡了。一些孩子开始有了夜间恐惧，让他们难以在夜间入睡。

↓往下看有惊喜 ↓

下面是你最爱的微信榜单，能解决女人的一切问题，帮你变漂亮、变年轻，让你更幸福！

★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注★
▼ ▼ ▼

目前100000+人已关注加入我们