退休六别
别闲着，会闲出病
别累着，会累坏身
别多管，儿孙有福
别失望，还有机会
别担心，都会过去
别勉强，快乐就好
退休六好
情人不如老伴好
钱多不如身体好
积金不如积福好
长命不如活得好
股市不如花市好
昨天不如今天好
退休六乐
诗词书画为乐
唱歌跳舞为乐
钓鱼养鱼为乐
养花种草为乐
下棋对弈为乐
下厨烹饪为乐
健康六不要
不要生气
不要过度伤心
不要压抑自己
不要熬夜
不要乱吃
不要较真
退休六笑
一笑烦恼跑，二笑怒憎消
三笑憾事了，四笑病魔逃
五笑永不老，六笑乐逍遥
退休六然
凡事，顺其自然
遇事，处之泰然
得意，豁达淡然
失意，乐观坦然
艰辛，已是必然
沧桑，凡是悟然
退休六不
看书眼不花
吃饭手不抖
坐着腰不痛
上楼胸不闷
步行气不短
走路腿不痛
退休六常
体重正常
血压正常
血糖正常
血脂正常
血尿酸正常
心电图正常
退休六不懂
不懂生活，活的越久就越没劲
不懂珍惜，守着金山也不快乐
不懂感恩，再优秀也难以成功
不懂宽容，再多朋友也要离去
不懂满足，再富有也难以幸福
不懂行动，再聪明也难以圆梦
不懂合作，再拼搏也难以大成
锻炼六不要
不要制定太机械太严格的锻炼时间和太高的目标
不要超过自身的承受能力
不要随心所欲乱练一通
不要选择过于偏僻或繁华的地点进行锻炼
不要非去中高档活动场所
不要在思想高度紧张和情绪剧烈波动时进行锻炼
苦也一天，笑也一天
穷也一天，富也一天
爱也一天，恨也一天
想开看开，知足就好
人生苦短，开心就够
此文献给：
我最牵挂的朋友
祝愿你
身体健康，开心快乐
